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varts Eat a cardamom every night before sleeping

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Varts Cardamom holds its own identity in every household kitchen and can not be used to imagine the sweetness of the house without it, but in addition to enhancing the flavor of your home in Cardamom, there are also many medicinal properties which are very rarely used People do it. In today's post we will tell you about the special benefits of Cardamom that you get from eating before sleeping at night. Benefits of Cardamom Third party image reference 1. By drinking cardamom and drinking water at night, your mind becomes calm. This helps in removing mental stress. 2. People who do not sleep at night, they get relief by drinking cardamom powder in milk. It makes sleep well. 3. The use of cardamom also works to repair your digestion. Its intake keeps your stomach clean and the stomach gets well cleaned the next morning. 4. By eating cardamom while sleeping at night, the men's mental strength remains intact. It also reduces physical weakness due to its intake.
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इससे ताकतवर कोई औषधि मिल जाए, तो बता देना...?

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Health mamu, आज हम बात करेंगे मेथी दानो से होने वाले लाभो के बारे में। मेथी दाने को हम सभी जानते हैं और इसके बहुत सारे फायदे भी हैं चलिए आज हम इससे होने वाले जो फायदे हैं उनके बारे में बात करेंगे। मेथी दाना पित्त वर्धक, पाचन शक्ति, बल वर्धक और हृदय के लिए हितकर है। ये शक्ति स्फूर्तिदायक टॉनिक के तरह काम करता है। सुबह-शाम इसे पानी के साथ निगलने से पेट को ये निरोग बनाता है। कब्ज और गैस को दूर करता है। इसकी मूंग के साथ सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं। ये मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत लाभदायी है। दो चम्मच मेथी दाने एक गिलास पानी में 4 से 5 घंटे भिगोकर रखें। इसे इतना उबालें कि पानी चौथाई रह जाए और इसे छानकर दो चम्मच शहद मिलाकर पियें। इससे शरीर का दुबलापन और कमजोरी दूर हो जाती है। कब्ज की बीमारी में लाभदायक है। 20 ग्राम मेथी दाने को 200 ग्राम ताजे पानी में भिगो दें। 5 या 6 घंटे बाद मसलकर पीने से मल साफ आने लगता है। भूख अच्छी लगती है और पाचन भी ठीक होने लगता है।
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हफ्ते में मात्र 2 दिन मछली का सेवन करने से जड़ से खत्म हो जाते हैं ये गंभीर रोग...?

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Health mamu, मछली का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है । मछली में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक होते हैं । मछली में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है ।प्रोटीन हमारे शरीर को मजबूत और शक्तिशाली बनाता है और ओमेगा-3 का सेवन मस्तिष्क के वृद्धि एवं विकास में मदद करता है । आज के इस आर्टिकल में मछली के हफ्ते में 2 दिन सेवन करने से शरीर के जड़ से खत्म होने वाले दो रोगों की चर्चा की जा रही है इसे अवश्य पढ़ें । 1. मछली में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है और प्रोटीन का सेवन मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद है । इसके सेवन से मधुमेह के रोगियों के शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता की वृद्धि होती है । 2. मछली में ओमेगा-3 फैटी एसिड पाया जाता है जो शरीर के लिए बहुत ही आवश्यक होता है । इसके सेवन से शरीर का कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है और हृदय संबंधी बीमारियां नहीं होती है । 3. जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर हो उन लोगों के लिए ओमेगा-3 फैटी एसिड का सेवन बहुत ही फायदेमंद है जो कि मछली में प्रचुर मात्रा में पाया जा
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