Health Mamu India

Health mamu, मैं आपको भुने हुए लहसुन के फायदे के बारे में बताने वाला हूं । तो अगर आप भी इसका सेवन करते हैं तो इस पोस्ट को पूरा जरूर पढ़ें तभी आपको पूरी जानकारी मिल जाएगी । अगर आप रोजाना सुबह उठकर खाली पेट भुने हुए लहसुन का सेवन करेंगे तो आपके शरीर में ऐसे तत्व जाएंगे जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में सहायक है और इसके सेवन से शरीर से विषैले पदार्थ ही बाहर निकल जाते हैं । यह रोग भी हो जाएंगे खत्म - लहसुन सबसे ज्यादा उन लोगों के लिए उपयोगी है जिन लोगों के शरीर में अक्सर कमजोरी रहती है तो अगर आप भी कमजोर है तो इसका सेवन जरूर करें । अगर आप लहसुन का सेवन रोजाना नियमित रूप से करेंगे तो आपका ब्लड प्रेशर बिल्कुल नियंत्रित रहेगा । जिन लोगों को भी पाचन तंत्र से संबंधित समस्याएं हैं वह लोग भी लहसुन का सेवन रोजाना करें और यह समस्या भी समाप्त हो जाएगी ।

Health mamu, आज हम बात करेंगे मेथी दानो से होने वाले लाभो के बारे में। मेथी दाने को हम सभी जानते हैं और इसके बहुत सारे फायदे भी हैं चलिए आज हम इससे होने वाले जो फायदे हैं उनके बारे में बात करेंगे। मेथी दाना पित्त वर्धक, पाचन शक्ति, बल वर्धक और हृदय के लिए हितकर है। ये शक्ति स्फूर्तिदायक टॉनिक के तरह काम करता है। सुबह-शाम इसे पानी के साथ निगलने से पेट को ये निरोग बनाता है। कब्ज और गैस को दूर करता है। इसकी मूंग के साथ सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं। ये मधुमेह के रोगियों के लिए बहुत लाभदायी है। दो चम्मच मेथी दाने एक गिलास पानी में 4 से 5 घंटे भिगोकर रखें। इसे इतना उबालें कि पानी चौथाई रह जाए और इसे छानकर दो चम्मच शहद मिलाकर पियें। इससे शरीर का दुबलापन और कमजोरी दूर हो जाती है। कब्ज की बीमारी में लाभदायक है। 20 ग्राम मेथी दाने को 200 ग्राम ताजे पानी में भिगो दें। 5 या 6 घंटे बाद मसलकर पीने से मल साफ आने लगता है। भूख अच्छी लगती है और पाचन भी ठीक होने लगता है।

Health mamu, आपने बहुत से जूस पिए होंगे और उनके लाभ के बारे में भी आपको अच्छी तरह से पता होगा। सभी जूस शरीर के लिए फायदेमंद होतें हैं। किन्तु कुछ जूस ऐसे भी होते हैं जिन्हें कुछ बीमारियों में पीना हानिकारक होता है। आज मैं आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहा हूँ। जिसे हर बीमारी मेंपिया जा सकता है और यह किसी तरह की हानि भी नहीं पहुंचाता है। कुछ बीमारियाँ तो ऐसी हैं। जिनके लिए इसका प्रयोग बहुत ही लाभदायक माना जाता है। इस जूस को दुनिया का सबसे ताकतवर जूस माना जाता है। क्योकि इस में ऐसे तत्व पाये जाते हैं जिसके कारण यह दुनिया का सबसे ताकतवर जूस कहलाता है। मैं बात कर रहा हूँ नीम के जूस के बारे में यह एकदम फ्री का जूस है और ताकत का खजाना भी। नीम के अंदर भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं। जो हमारे शरीर की सभी अंदरूनी कमियों को बहुत जल्दी से दूर कर कर शरीर को शक्तिशाली बनाने का काम करते हैं। आपको बता दें कि डायबिटीज की समस्या के रोगियों के लिए नियमित खाली पेट नीम का जूस पीना बेहद फायदेमंद होता है इससे उनके शरीर का शुगर लेवल बहुत जल्दी से कम होने लगता है। और